Wissen, was auf dem Teller ist
Schweine-Frühstückswurst
Kalorien und Nährwerte
stangen- oder talerförmig, gekocht
298
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.11 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 298 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 765 mg 33%
- Cholesterin 65,1 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7,6 g | 5,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 23 g | 17 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 30 g | 22 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 38 g | 28 g | 53 g |
Fragen zu Schweine-Frühstückswurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweine-Frühstückswurst?
100 g Schweine-Frühstückswurst: 298 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweine-Frühstückswurst?
50 g Schweine-Frühstückswurst: 149 kcal, 7,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweine-Frühstückswurst?
150 g Schweine-Frühstückswurst: 447 kcal, 23 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweine-Frühstückswurst?
200 g Schweine-Frühstückswurst: 596 kcal, 30 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweine-Frühstückswurst?
250 g Schweine-Frühstückswurst: 745 kcal, 38 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1199 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe