Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen
Kalorien und Nährwerte
anbräunen und servieren, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 407 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 38 g 48%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 64%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 689 mg 30%
- Cholesterin 66 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Cholin 55,9 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 116 mg 9%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2,4 g | 38 g |
| 1 Portion | 45 g | 183 | 6,2 g | 1,1 g | 17 g |
| 2 Portionen | 90 g | 366 | 12 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ Portion | 22,5 g | 92 | 3,1 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 3 Portionen | 135 g | 549 | 19 g | 3,2 g | 51 g |
| 4 Portionen | 180 g | 733 | 25 g | 4,2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,9 g | 1,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3,5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4,7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5,9 g | 94 g |
Fragen zu Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
100 g Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 407 kcal, 14 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (45 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
1 Portion (45 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 183 kcal, 6,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (90 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
2 Portionen (90 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 366 kcal, 12 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (22,5 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
½ Portion (22,5 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 92 kcal, 3,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (135 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
3 Portionen (135 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 549 kcal, 19 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (180 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
4 Portionen (180 g) Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 733 kcal, 25 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
50 g Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 204 kcal, 6,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen?
150 g Schweinswürstchen mit Reis in Röllchen: 611 kcal, 21 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167698 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe