Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Frühstückswurst
Kalorien und Nährwerte
stangen- oder talerförmig, gekocht
310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.8,6 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 310 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 8,6 g 3%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 58%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 819 mg 36%
- Cholesterin 68,1 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 10,4 µg 35%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Cholin 51,4 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 14 g | 8,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,2 g | 4,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 13 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 29 g | 17 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 36 g | 22 g | 60 g |
Fragen zu Rinder-Frühstückswurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Frühstückswurst?
100 g Rinder-Frühstückswurst: 310 kcal, 14 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Frühstückswurst?
50 g Rinder-Frühstückswurst: 155 kcal, 7,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Frühstückswurst?
150 g Rinder-Frühstückswurst: 465 kcal, 22 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Frühstückswurst?
200 g Rinder-Frühstückswurst: 620 kcal, 29 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Frühstückswurst?
250 g Rinder-Frühstückswurst: 775 kcal, 36 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5384 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe