Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Frühstückswurst
Kalorien und Nährwerte
stangen- oder talerförmig, roh
306
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.11 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 306 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 58%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1 g —
- Natrium 794 mg 35%
- Cholesterin 63,6 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
- Cholin 51,4 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 76 mg 6%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,6 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,4 g | 5,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
Fragen zu Rinder-Frühstückswurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Frühstückswurst?
100 g Rinder-Frühstückswurst: 306 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Frühstückswurst?
50 g Rinder-Frühstückswurst: 153 kcal, 5,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Frühstückswurst?
150 g Rinder-Frühstückswurst: 459 kcal, 16 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinder-Frühstückswurst?
200 g Rinder-Frühstückswurst: 612 kcal, 22 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinder-Frühstückswurst?
250 g Rinder-Frühstückswurst: 765 kcal, 27 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7314 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe