Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückswurst von der Pute
Kalorien und Nährwerte
in Ringen oder Scheiben, roh
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.9,9 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 9,9 g 4%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 812 mg 35%
- Cholesterin 69,4 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Cholin 33,9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 148 mg 12%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 9,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,4 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 15 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 25 g | 13 g |
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Fragen zu Frühstückswurst von der Pute
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückswurst von der Pute?
100 g Frühstückswurst von der Pute: 156 kcal, 17 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückswurst von der Pute?
50 g Frühstückswurst von der Pute: 78 kcal, 8,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückswurst von der Pute?
150 g Frühstückswurst von der Pute: 234 kcal, 25 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückswurst von der Pute?
200 g Frühstückswurst von der Pute: 312 kcal, 34 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückswurst von der Pute?
250 g Frühstückswurst von der Pute: 390 kcal, 42 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5677 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
