Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückswurst vom Rind
Kalorien und Nährwerte
vorgekocht, zubereitungsfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 56%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1 g —
- Natrium 904 mg 39%
- Cholesterin 60 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
- Cholin 45,8 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 4,6 g | 28 g |
| 1 Portion | 19 g | 62 | 2,5 g | 0,9 g | 5,4 g |
| 2 Portionen | 38 g | 124 | 4,9 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ Portion | 9,5 g | 31 | 1,2 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 Portionen | 57 g | 186 | 7,4 g | 2,6 g | 16 g |
| 4 Portionen | 76 g | 249 | 9,8 g | 3,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,5 g | 2,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 6,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 26 g | 9,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 12 g | 71 g |
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Fragen zu Frühstückswurst vom Rind
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückswurst vom Rind?
100 g Frühstückswurst vom Rind: 327 kcal, 13 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (19 g) Frühstückswurst vom Rind?
1 Portion (19 g) Frühstückswurst vom Rind: 62 kcal, 2,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (38 g) Frühstückswurst vom Rind?
2 Portionen (38 g) Frühstückswurst vom Rind: 124 kcal, 4,9 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (9,5 g) Frühstückswurst vom Rind?
½ Portion (9,5 g) Frühstückswurst vom Rind: 31 kcal, 1,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (57 g) Frühstückswurst vom Rind?
3 Portionen (57 g) Frühstückswurst vom Rind: 186 kcal, 7,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (76 g) Frühstückswurst vom Rind?
4 Portionen (76 g) Frühstückswurst vom Rind: 249 kcal, 9,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückswurst vom Rind?
50 g Frühstückswurst vom Rind: 164 kcal, 6,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückswurst vom Rind?
150 g Frühstückswurst vom Rind: 491 kcal, 19 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174616 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
