Wissen, was auf dem Teller ist
Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst
Kalorien und Nährwerte
in Scheiben
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 331 kcal —
- Eiweiß 14.3 g 28%
- Kohlenhydrate 2.4 g 1%
- Fett 29.4 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 10.9 g 55%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 1159 mg 50%
- Cholesterin 178 mg 59%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4723 µg 525%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 1.6 mg 123%
- Niacin (B3) 9.2 mg 57%
- Pantothensäure (B5) 3.5 mg 69%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 18.8 µg 783%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 10.5 mg 58%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 199 mg 16%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kupfer 0.5 mg 56%
- Mangan 0.15 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14.3 g | 2.4 g | 29.4 g |
| 1 Portion | 85 g | 281 | 12.1 g | 2 g | 24.9 g |
| 2 Portionen | 170 g | 563 | 24.2 g | 4.1 g | 49.9 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 141 | 6.1 g | 1 g | 12.5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 844 | 36.3 g | 6.1 g | 74.8 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1125 | 48.5 g | 8.2 g | 99.8 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7.1 g | 1.2 g | 14.7 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21.4 g | 3.6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 28.5 g | 4.8 g | 58.7 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 35.6 g | 6 g | 73.4 g |
Fragen zu Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
100 g Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 331 kcal, 14.3 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
1 Portion (85 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 281 kcal, 12.1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 24.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
2 Portionen (170 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 563 kcal, 24.2 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 49.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
½ Portion (42.5 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 141 kcal, 6.1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
3 Portionen (255 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 844 kcal, 36.3 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 74.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
4 Portionen (340 g) Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 1125 kcal, 48.5 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 99.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
50 g Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 166 kcal, 7.1 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 14.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst?
150 g Oscar Mayer Braunschweiger Leberwurst: 497 kcal, 21.4 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172944 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe