Wissen, was auf dem Teller ist
Schweine-Frühstückswurst
Kalorien und Nährwerte
stangen- oder talerförmig, vorgekocht
322
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.11 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 322 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 711 mg 31%
- Cholesterin 66,3 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,37 µg 2%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Cholin 52 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 162 mg 13%
- Kalium 651 mg 14%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 16 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8,2 g | 5,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 25 g | 16 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 33 g | 22 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 41 g | 27 g | 58 g |
Fragen zu Schweine-Frühstückswurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweine-Frühstückswurst?
100 g Schweine-Frühstückswurst: 322 kcal, 16 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweine-Frühstückswurst?
50 g Schweine-Frühstückswurst: 161 kcal, 8,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweine-Frühstückswurst?
150 g Schweine-Frühstückswurst: 483 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweine-Frühstückswurst?
200 g Schweine-Frühstückswurst: 644 kcal, 33 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweine-Frühstückswurst?
250 g Schweine-Frühstückswurst: 805 kcal, 41 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5381 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe