Wissen, was auf dem Teller ist

Frühstücksstreifen

Kalorien und Nährwerte

gepökelt, gekocht

459
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.1,1 g
Fett37 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 459 kcal —
  • Eiweiß 29 g 58%
  • Kohlenhydrate 1,1 g 0%
  • Fett 37 g 47%
  • Gesättigte Fettsäuren 13 g 64%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 2099 mg 91%
  • Cholesterin 105 mg 35%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 7,6 mg 47%
  • Pantothensäure (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 1,8 µg 74%
  • Cholin 96,3 mg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphor 265 mg 21%
  • Kalium 466 mg 10%
  • Zink 3,7 mg 33%
  • Kupfer 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 24,7 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g45929 g1,1 g37 g
50 g50 g23015 g0,5 g18 g
150 g150 g68943 g1,6 g55 g
200 g200 g91858 g2,1 g73 g
250 g250 g114872 g2,6 g92 g

Fragen zu Frühstücksstreifen

Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstücksstreifen?

100 g Frühstücksstreifen: 459 kcal, 29 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstücksstreifen?

50 g Frühstücksstreifen: 230 kcal, 15 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstücksstreifen?

150 g Frühstücksstreifen: 689 kcal, 43 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstücksstreifen?

200 g Frühstücksstreifen: 918 kcal, 58 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstücksstreifen?

250 g Frühstücksstreifen: 1148 kcal, 72 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 92 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1857 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe