Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstücksstreifen
Kalorien und Nährwerte
schwein, gepökelt, roh oder ungeheizt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 388 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 37 g 48%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 987 mg 43%
- Cholesterin 69 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 25 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 12 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 Portion | 85 g | 330 | 10 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 Portionen | 170 g | 660 | 20 g | 1,2 g | 63 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 165 | 5 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 Portionen | 255 g | 989 | 30 g | 1,8 g | 95 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1319 | 40 g | 2,4 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,9 g | 0,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 18 g | 1,1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 24 g | 1,4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 29 g | 1,8 g | 93 g |
Fragen zu Frühstücksstreifen
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstücksstreifen?
100 g Frühstücksstreifen: 388 kcal, 12 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Frühstücksstreifen?
1 Portion (85 g) Frühstücksstreifen: 330 kcal, 10 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Frühstücksstreifen?
2 Portionen (170 g) Frühstücksstreifen: 660 kcal, 20 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Frühstücksstreifen?
½ Portion (42,5 g) Frühstücksstreifen: 165 kcal, 5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Frühstücksstreifen?
3 Portionen (255 g) Frühstücksstreifen: 989 kcal, 30 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 95 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Frühstücksstreifen?
4 Portionen (340 g) Frühstücksstreifen: 1319 kcal, 40 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 126 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstücksstreifen?
50 g Frühstücksstreifen: 194 kcal, 5,9 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstücksstreifen?
150 g Frühstücksstreifen: 582 kcal, 18 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1937 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe