Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückswurst von der Pute
Kalorien und Nährwerte
in Ringen oder Scheiben, gekocht
151
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.4,8 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 151 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 5,6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Cholesterin 70,3 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
- Cholin 33,9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,84 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 151 mg 12%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 4,8 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 9,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 12 g | 14 g |
Fragen zu Frühstückswurst von der Pute
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückswurst von der Pute?
100 g Frühstückswurst von der Pute: 151 kcal, 19 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückswurst von der Pute?
50 g Frühstückswurst von der Pute: 76 kcal, 9,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückswurst von der Pute?
150 g Frühstückswurst von der Pute: 227 kcal, 29 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückswurst von der Pute?
200 g Frühstückswurst von der Pute: 302 kcal, 38 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückswurst von der Pute?
250 g Frühstückswurst von der Pute: 378 kcal, 48 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7316 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe