Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinswürstchen
Kalorien und Nährwerte
Natriumreduziert, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 271 kcal —
- Eiweiß 9.4 g 19%
- Kohlenhydrate 8.1 g 3%
- Fett 22.4 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 8.2 g 41%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Cholesterin 59 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
- Cholin 39.9 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 0.85 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Selen 15.4 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 9.4 g | 8.1 g | 22.4 g |
| 1 Portion | 85 g | 230 | 8 g | 6.9 g | 19 g |
| 2 Portionen | 170 g | 461 | 16 g | 13.8 g | 38 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 115 | 4 g | 3.5 g | 9.5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 691 | 24 g | 20.7 g | 57 g |
| 4 Portionen | 340 g | 921 | 32 g | 27.6 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.7 g | 4.1 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 14.1 g | 12.2 g | 33.5 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 18.8 g | 16.3 g | 44.7 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 23.5 g | 20.3 g | 55.9 g |
Fragen zu Schweinswürstchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinswürstchen?
100 g Schweinswürstchen: 271 kcal, 9.4 g Eiweiß, 8.1 g Kohlenhydrate und 22.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Schweinswürstchen?
1 Portion (85 g) Schweinswürstchen: 230 kcal, 8 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Schweinswürstchen?
2 Portionen (170 g) Schweinswürstchen: 461 kcal, 16 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Schweinswürstchen?
½ Portion (42.5 g) Schweinswürstchen: 115 kcal, 4 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Schweinswürstchen?
3 Portionen (255 g) Schweinswürstchen: 691 kcal, 24 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Schweinswürstchen?
4 Portionen (340 g) Schweinswürstchen: 921 kcal, 32 g Eiweiß, 27.6 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinswürstchen?
50 g Schweinswürstchen: 136 kcal, 4.7 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinswürstchen?
150 g Schweinswürstchen: 407 kcal, 14.1 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 33.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173882 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe