Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinsbratwurst
Kalorien und Nährwerte
Würstchen/Frikadelle, fettreduziert, gekocht, in der Pfanne gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 267 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 698 mg 30%
- Cholesterin 82 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantothensäure (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Cholin 70,3 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 185 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,1 mg 29%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 Portion | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 Portionen | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 Portionen | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 Portionen | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
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Fragen zu Schweinsbratwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinsbratwurst?
100 g Schweinsbratwurst: 267 kcal, 21 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Schweinsbratwurst?
1 Portion (85 g) Schweinsbratwurst: 227 kcal, 18 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Schweinsbratwurst?
2 Portionen (170 g) Schweinsbratwurst: 454 kcal, 36 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Schweinsbratwurst?
½ Portion (42,5 g) Schweinsbratwurst: 113 kcal, 8,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Schweinsbratwurst?
3 Portionen (255 g) Schweinsbratwurst: 681 kcal, 53 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Schweinsbratwurst?
4 Portionen (340 g) Schweinsbratwurst: 908 kcal, 71 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinsbratwurst?
50 g Schweinsbratwurst: 134 kcal, 11 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinsbratwurst?
150 g Schweinsbratwurst: 401 kcal, 31 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171636 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
