Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinswürstchen
Kalorien und Nährwerte
fettreduziert, in Pflanzenöl frittiert
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.8,8 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 8,8 g 3%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 560 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 15 g | 8,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,5 g | 4,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 22 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 30 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 37 g | 22 g | 14 g |
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Fragen zu Schweinswürstchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinswürstchen?
100 g Schweinswürstchen: 144 kcal, 15 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinswürstchen?
50 g Schweinswürstchen: 72 kcal, 7,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinswürstchen?
150 g Schweinswürstchen: 216 kcal, 22 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinswürstchen?
200 g Schweinswürstchen: 288 kcal, 30 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinswürstchen?
250 g Schweinswürstchen: 360 kcal, 37 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-662 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
