Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinewurst, geräuchert
Kalorien und Nährwerte
vorgekocht, fettreduziert
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.4 g
Kohlenh.7.3 g
Fett13.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 16.4 g 33%
- Kohlenhydrate 7.3 g 3%
- Fett 13.1 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4.7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 567 mg 25%
- Cholesterin 59.1 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0.31 µg 2%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Cholin 59 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.54 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 418 mg 9%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 14.9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16.5 g | 7.3 g | 13.1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 3.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 24.7 g | 10.9 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 32.9 g | 14.5 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41.1 g | 18.2 g | 32.8 g |
Fragen zu Schweinewurst, geräuchert
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinewurst, geräuchert?
100 g Schweinewurst, geräuchert: 217 kcal, 16.5 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinewurst, geräuchert?
50 g Schweinewurst, geräuchert: 109 kcal, 8.2 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinewurst, geräuchert?
150 g Schweinewurst, geräuchert: 326 kcal, 24.7 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 19.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinewurst, geräuchert?
200 g Schweinewurst, geräuchert: 434 kcal, 32.9 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 26.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinewurst, geräuchert?
250 g Schweinewurst, geräuchert: 543 kcal, 41.1 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 32.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5499 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe