Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinewurst, geräuchert
Kalorien und Nährwerte
vorgekocht, fettreduziert
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.7,3 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 7,3 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 567 mg 25%
- Cholesterin 59,1 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Cholin 59 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 418 mg 9%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 7,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 3,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 15 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 18 g | 33 g |
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Fragen zu Schweinewurst, geräuchert
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinewurst, geräuchert?
100 g Schweinewurst, geräuchert: 217 kcal, 17 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinewurst, geräuchert?
50 g Schweinewurst, geräuchert: 109 kcal, 8,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinewurst, geräuchert?
150 g Schweinewurst, geräuchert: 326 kcal, 25 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinewurst, geräuchert?
200 g Schweinewurst, geräuchert: 434 kcal, 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinewurst, geräuchert?
250 g Schweinewurst, geräuchert: 543 kcal, 41 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5499 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
