Wissen, was auf dem Teller ist
Räucherschinken
Kalorien und Nährwerte
gerollt, gekocht, ohne Zusatz von Fett und Salz
188
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.1,4 g
Fett9,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 188 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 9,9 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 860 mg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 23 g | 1,4 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 35 g | 2,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 2,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 58 g | 3,5 g | 25 g |
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Fragen zu Räucherschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Räucherschinken?
100 g Räucherschinken: 188 kcal, 23 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Räucherschinken?
50 g Räucherschinken: 94 kcal, 12 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Räucherschinken?
150 g Räucherschinken: 282 kcal, 35 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Räucherschinken?
200 g Räucherschinken: 376 kcal, 47 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Räucherschinken?
250 g Räucherschinken: 470 kcal, 58 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
