Wissen, was auf dem Teller ist
Schweineschinken
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.1,6 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,5 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 30 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 4 g | 7,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Geräucherter Schweineschinken6 % Fett138 kcal / 100 g
- Gepökelter Schweineschinkenroh, ca. 3 % Fett108 kcal / 100 g
- Geräucherter Schweineschinken in scheiben1–3 % Fett99 kcal / 100 g
- Schinkenmit Fett127 kcal / 100 g
- Schweineschinkenscheibenohne Fett, gegart94 kcal / 100 g
- Schinkenscheibengekocht108 kcal / 100 g
- Schinkenfleischmager112 kcal / 100 g
- Schweinekeuleohne Schwarte, Fett und Knochen, roh141 kcal / 100 g
- Ganze Schinkengepökelt, schwein, trennbares fett und mageres fleisch, unzubereitet246 kcal / 100 g
- Schweinefleischmager und fetter Anteil, roh376 kcal / 100 g
Fragen zu Schweineschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweineschinken?
100 g Schweineschinken: 92 kcal, 15 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweineschinken?
50 g Schweineschinken: 46 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweineschinken?
150 g Schweineschinken: 138 kcal, 23 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweineschinken?
200 g Schweineschinken: 184 kcal, 30 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweineschinken?
250 g Schweineschinken: 230 kcal, 38 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0248F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
