Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken
Kalorien und Nährwerte
mit Fett
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.1,1 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 1,1 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,6 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 30 g | 2,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 38 g | 2,6 g | 17 g |
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- Schweinekeule ganzfrisch, Keule (Schinken), ganz, mageres und fettes Fleisch, gekocht, gebraten273 kcal / 100 g
Fragen zu Schinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken?
100 g Schinken: 127 kcal, 15 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken?
50 g Schinken: 64 kcal, 7,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken?
150 g Schinken: 191 kcal, 23 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken?
200 g Schinken: 254 kcal, 30 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken?
250 g Schinken: 318 kcal, 38 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: tbca BRC0247F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
