Wissen, was auf dem Teller ist
Kochschinken
Kalorien und Nährwerte
gekocht, gepökelt
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0,7 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 1,1 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45 g | 1,5 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 56 g | 1,9 g | 9,3 g |
Fragen zu Kochschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochschinken?
100 g Kochschinken: 130 kcal, 23 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochschinken?
50 g Kochschinken: 65 kcal, 11 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochschinken?
150 g Kochschinken: 195 kcal, 34 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochschinken?
200 g Kochschinken: 260 kcal, 45 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochschinken?
250 g Kochschinken: 325 kcal, 56 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) W424000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe