Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken vom Schwein
Kalorien und Nährwerte
mit Fettrand, roh
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9,8 g |
Fragen zu Schinken vom Schwein
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken vom Schwein?
100 g Schinken vom Schwein: 128 kcal, 23 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken vom Schwein?
50 g Schinken vom Schwein: 64 kcal, 12 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken vom Schwein?
150 g Schinken vom Schwein: 192 kcal, 35 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken vom Schwein?
200 g Schinken vom Schwein: 256 kcal, 46 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken vom Schwein?
250 g Schinken vom Schwein: 320 kcal, 58 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2698 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe