Wissen, was auf dem Teller ist
Kochschinken
Kalorien und Nährwerte
gekocht, gepökelt, gekocht
150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0,9 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 27 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 41 g | 1,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 55 g | 1,8 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 68 g | 2,2 g | 8,9 g |
Fragen zu Kochschinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochschinken?
100 g Kochschinken: 150 kcal, 27 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochschinken?
50 g Kochschinken: 75 kcal, 14 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochschinken?
150 g Kochschinken: 225 kcal, 41 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kochschinken?
200 g Kochschinken: 300 kcal, 55 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kochschinken?
250 g Kochschinken: 375 kcal, 68 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) W424032 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe