Wissen, was auf dem Teller ist

Pork gravy, vegetables, cooking cream

Kalorien und Nährwerte

180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,9 g
Kohlenh.2,1 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 180 kcal —
  • Eiweiß 9,9 g 20%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 322 mg 14%
  • Cholesterin 34,6 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 150 µg 17%
  • Vitamin C 8,9 mg 10%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 13,9 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 24,9 mg 2%
  • Eisen 0,62 mg 3%
  • Magnesium 16,2 mg 4%
  • Phosphor 115 mg 9%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 8,7 µg 16%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1809,9 g2,1 g14 g
50 g50 g905 g1 g7,2 g
150 g150 g27015 g3,1 g22 g
200 g200 g36020 g4,2 g29 g
250 g250 g45025 g5,2 g36 g

Fragen zu Pork gravy, vegetables, cooking cream

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork gravy, vegetables, cooking cream?

100 g Pork gravy, vegetables, cooking cream: 180 kcal, 9,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork gravy, vegetables, cooking cream?

50 g Pork gravy, vegetables, cooking cream: 90 kcal, 5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork gravy, vegetables, cooking cream?

150 g Pork gravy, vegetables, cooking cream: 270 kcal, 15 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork gravy, vegetables, cooking cream?

200 g Pork gravy, vegetables, cooking cream: 360 kcal, 20 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork gravy, vegetables, cooking cream?

250 g Pork gravy, vegetables, cooking cream: 450 kcal, 25 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29180 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe