Wissen, was auf dem Teller ist

Pork gravy, pork shoulder, no added fat

Kalorien und Nährwerte

124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2,4 g
Fett8,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 124 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 2,4 g 1%
  • Fett 8,2 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Cholesterin 27 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4,2 µg 0%
  • Vitamin C 0,54 mg 1%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 10,7 mg 1%
  • Eisen 0,64 mg 4%
  • Magnesium 12,8 mg 3%
  • Phosphor 100 mg 8%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9,5 µg 17%
  • Jod 20,4 µg 14%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12410 g2,4 g8,2 g
50 g50 g625,1 g1,2 g4,1 g
150 g150 g18615 g3,5 g12 g
200 g200 g24820 g4,7 g16 g
250 g250 g31026 g5,9 g21 g

Fragen zu Pork gravy, pork shoulder, no added fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat?

100 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat: 124 kcal, 10 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat?

50 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat: 62 kcal, 5,1 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat?

150 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat: 186 kcal, 15 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat?

200 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat: 248 kcal, 20 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat?

250 g Pork gravy, pork shoulder, no added fat: 310 kcal, 26 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7067 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe