Wissen, was auf dem Teller ist
Schinkenfleisch
Kalorien und Nährwerte
mager
112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.2 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 17 g | 2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 8,5 g | 1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 26 g | 3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 34 g | 4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 43 g | 5 g | 6,3 g |
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Fragen zu Schinkenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinkenfleisch?
100 g Schinkenfleisch: 112 kcal, 17 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinkenfleisch?
50 g Schinkenfleisch: 56 kcal, 8,5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinkenfleisch?
150 g Schinkenfleisch: 168 kcal, 26 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinkenfleisch?
200 g Schinkenfleisch: 224 kcal, 34 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinkenfleisch?
250 g Schinkenfleisch: 280 kcal, 43 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: ausnut F004299 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
