Wissen, was auf dem Teller ist

Schweinswürstchen

Kalorien und Nährwerte

gefroren, gegrillt

289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.8 g
Kohlenh.10.5 g
Fett21.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 289 kcal —
  • Eiweiß 14.8 g 30%
  • Kohlenhydrate 10.5 g 4%
  • Fett 21.2 g 27%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
  • Ballaststoffe 2.3 g 8%
  • Zucker 0.5 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin E 0.71 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Pantothensäure (B5) 0.62 mg 12%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 0.9 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 170 mg 14%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.19 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28914.8 g10.5 g21.2 g
50 g50 g1457.4 g5.3 g10.6 g
150 g150 g43422.2 g15.8 g31.8 g
200 g200 g57829.6 g21 g42.4 g
250 g250 g72337 g26.3 g53 g

Fragen zu Schweinswürstchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinswürstchen?

100 g Schweinswürstchen: 289 kcal, 14.8 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinswürstchen?

50 g Schweinswürstchen: 145 kcal, 7.4 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 10.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinswürstchen?

150 g Schweinswürstchen: 434 kcal, 22.2 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 31.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinswürstchen?

200 g Schweinswürstchen: 578 kcal, 29.6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 42.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinswürstchen?

250 g Schweinswürstchen: 723 kcal, 37 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-655 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe