Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinswürstchen
Kalorien und Nährwerte
roh
309
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.9,6 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 309 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 9,2 g 46%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 470 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 103 mg 8%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 175 mg 14%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 9,6 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 6 g | 4,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 14 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 19 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 24 g | 63 g |
Fragen zu Schweinswürstchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinswürstchen?
100 g Schweinswürstchen: 309 kcal, 12 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinswürstchen?
50 g Schweinswürstchen: 155 kcal, 6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinswürstchen?
150 g Schweinswürstchen: 464 kcal, 18 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinswürstchen?
200 g Schweinswürstchen: 618 kcal, 24 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinswürstchen?
250 g Schweinswürstchen: 773 kcal, 30 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-510 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe