Wissen, was auf dem Teller ist
Fettarme Milch
Kalorien und Nährwerte
flüssig, 2% Fett, mit Zusatz von Magermilchtrockenmasse, Vitamin A und Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 128 mg 10%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,5 g | 5 g | 1,9 g |
| 1 Portion | 245 g | 125 | 8,5 g | 12 g | 4,7 g |
| 2 Portionen | 490 g | 250 | 17 g | 24 g | 9,4 g |
| ½ Portion | 122,5 g | 62 | 4,3 g | 6,1 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 735 g | 375 | 26 g | 37 g | 14 g |
| 4 Portionen | 980 g | 500 | 34 g | 49 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,2 g | 7,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,7 g | 12 g | 4,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Teilentrahmte Milchflüssig, 2% Fett47 kcal / 100 g
- Milch fettarmflüssig, 1% Fett, proteingereichert, mit Zusatz von Vitamin A und Vitamin D48 kcal / 100 g
- Magermilchflüssig, 0.1% Fett33 kcal / 100 g
- Teilentrahmte Milchflüssig, 1% Fett40 kcal / 100 g
- Fettarme Schokoladenmilchmit Vitamin A und Vitamin D64 kcal / 100 g
- Handelsübliche fettarme Schokoladenmilch flüssigmit Vitamin A und Vitamin D76 kcal / 100 g
- Schokomilchteilentrahmt, 2 % Fett71 kcal / 100 g
- Kondensmilch2% fett, mit vitamin a und vitamin d107 kcal / 100 g
- Flüssigmilch 1 % Fettohne Zusatz von Vitamin A und Vitamin D42 kcal / 100 g
- Schokoladenmilchflüssig, entrahmt55 kcal / 100 g
Fragen zu Fettarme Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettarme Milch?
100 g Fettarme Milch: 51 kcal, 3,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Fettarme Milch?
1 Portion (245 g) Fettarme Milch: 125 kcal, 8,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Fettarme Milch?
2 Portionen (490 g) Fettarme Milch: 250 kcal, 17 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Fettarme Milch?
½ Portion (122,5 g) Fettarme Milch: 62 kcal, 4,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Fettarme Milch?
3 Portionen (735 g) Fettarme Milch: 375 kcal, 26 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Fettarme Milch?
4 Portionen (980 g) Fettarme Milch: 500 kcal, 34 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettarme Milch?
50 g Fettarme Milch: 26 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettarme Milch?
150 g Fettarme Milch: 77 kcal, 5,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170870 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
