Wissen, was auf dem Teller ist
Kondensmilch
Kalorien und Nährwerte
2% fett, mit vitamin a und vitamin d
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 6.7 g 13%
- Kohlenhydrate 15.7 g 6%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6.7 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 0.19 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
- Cholin 16.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 267 mg 21%
- Eisen 0.19 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 203 mg 16%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 2.3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.7 g | 15.7 g | 2 g |
| 1 Portion | 252 g | 270 | 16.8 g | 39.7 g | 5 g |
| 2 Portionen | 504 g | 539 | 33.6 g | 79.3 g | 10.1 g |
| ½ Portion | 126 g | 135 | 8.4 g | 19.8 g | 2.5 g |
| 3 Portionen | 756 g | 809 | 50.4 g | 119 g | 15.1 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 1079 | 67.2 g | 158.7 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.3 g | 7.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10 g | 23.6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13.3 g | 31.5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16.7 g | 39.4 g | 5 g |
Fragen zu Kondensmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kondensmilch?
100 g Kondensmilch: 107 kcal, 6.7 g Eiweiß, 15.7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Kondensmilch?
1 Portion (252 g) Kondensmilch: 270 kcal, 16.8 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Kondensmilch?
2 Portionen (504 g) Kondensmilch: 539 kcal, 33.6 g Eiweiß, 79.3 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Kondensmilch?
½ Portion (126 g) Kondensmilch: 135 kcal, 8.4 g Eiweiß, 19.8 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Kondensmilch?
3 Portionen (756 g) Kondensmilch: 809 kcal, 50.4 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 15.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Kondensmilch?
4 Portionen (1008 g) Kondensmilch: 1079 kcal, 67.2 g Eiweiß, 158.7 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kondensmilch?
50 g Kondensmilch: 54 kcal, 3.3 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kondensmilch?
150 g Kondensmilch: 161 kcal, 10 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe