Wissen, was auf dem Teller ist

Kondensmilch

Kalorien und Nährwerte

teilentrahmt, aus der dose, unverdünnt, 2% fett

107
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.15.7 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 107 kcal —
  • Eiweiß 6.7 g 13%
  • Kohlenhydrate 15.7 g 6%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 6.7 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 135 µg 15%
  • Vitamin C 16 mg 18%
  • Vitamin D 3.8 µg 19%
  • Vitamin E 0.18 mg 1%
  • Vitamin K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacin (B3) 0.19 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0.64 mg 13%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.16 µg 7%
  • Cholin 16.6 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 267 mg 21%
  • Eisen 0.19 mg 1%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 203 mg 16%
  • Kalium 303 mg 6%
  • Zink 0.77 mg 7%
  • Kupfer 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 2.3 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1076.7 g15.7 g2 g
50 g50 g543.3 g7.9 g1 g
150 g150 g16110 g23.6 g3 g
200 g200 g21413.3 g31.5 g4 g
250 g250 g26816.7 g39.4 g5 g

Fragen zu Kondensmilch

Wie viele Kalorien haben 100 g Kondensmilch?

100 g Kondensmilch: 107 kcal, 6.7 g Eiweiß, 15.7 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kondensmilch?

50 g Kondensmilch: 54 kcal, 3.3 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kondensmilch?

150 g Kondensmilch: 161 kcal, 10 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kondensmilch?

200 g Kondensmilch: 214 kcal, 13.3 g Eiweiß, 31.5 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kondensmilch?

250 g Kondensmilch: 268 kcal, 16.7 g Eiweiß, 39.4 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7585 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe