Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenmilch, kondensiert, mager
Kalorien und Nährwerte
mit Zusatz von Vitamin A und Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 7.5 g 15%
- Kohlenhydrate 11.3 g 4%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 11.3 g —
- Natrium 115 mg 5%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
- Cholin 25.2 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 290 mg 22%
- Eisen 0.29 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 195 mg 16%
- Kalium 332 mg 7%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 2.5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7.6 g | 11.4 g | 0.2 g |
| 1 Portion | 31.9 g | 25 | 2.4 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 63.8 g | 50 | 4.8 g | 7.2 g | 0.1 g |
| ½ Portion | 16 g | 12 | 1.2 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 95.7 g | 75 | 7.2 g | 10.9 g | 0.2 g |
| 4 Portionen | 127.6 g | 100 | 9.6 g | 14.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.8 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11.3 g | 17 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15.1 g | 22.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 18.9 g | 28.4 g | 0.5 g |
Fragen zu Dosenmilch, kondensiert, mager
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenmilch, kondensiert, mager?
100 g Dosenmilch, kondensiert, mager: 78 kcal, 7.6 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (31.9 g) Dosenmilch, kondensiert, mager?
1 Portion (31.9 g) Dosenmilch, kondensiert, mager: 25 kcal, 2.4 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (63.8 g) Dosenmilch, kondensiert, mager?
2 Portionen (63.8 g) Dosenmilch, kondensiert, mager: 50 kcal, 4.8 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (16 g) Dosenmilch, kondensiert, mager?
½ Portion (16 g) Dosenmilch, kondensiert, mager: 12 kcal, 1.2 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (95.7 g) Dosenmilch, kondensiert, mager?
3 Portionen (95.7 g) Dosenmilch, kondensiert, mager: 75 kcal, 7.2 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (127.6 g) Dosenmilch, kondensiert, mager?
4 Portionen (127.6 g) Dosenmilch, kondensiert, mager: 100 kcal, 9.6 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenmilch, kondensiert, mager?
50 g Dosenmilch, kondensiert, mager: 39 kcal, 3.8 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenmilch, kondensiert, mager?
150 g Dosenmilch, kondensiert, mager: 117 kcal, 11.3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170878 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe