Wissen, was auf dem Teller ist
Fettfreie Schokoladenmilch
Kalorien und Nährwerte
mit Zusatz von Vitamin A und Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 13.5 g 5%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 8.4 g —
- Natrium 79 mg 3%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Cholin 15.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 127 mg 10%
- Eisen 0.27 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selen 1.9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3.4 g | 13.5 g | 0 g |
| 1 Portion | 250 g | 168 | 8.5 g | 33.7 g | 0 g |
| 2 Portionen | 500 g | 335 | 17 g | 67.3 g | 0 g |
| ½ Portion | 125 g | 84 | 4.2 g | 16.8 g | 0 g |
| 3 Portionen | 750 g | 503 | 25.4 g | 101 g | 0 g |
| 4 Portionen | 1000 g | 670 | 33.9 g | 134.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.7 g | 6.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5.1 g | 20.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6.8 g | 26.9 g | 0 g |
Fragen zu Fettfreie Schokoladenmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettfreie Schokoladenmilch?
100 g Fettfreie Schokoladenmilch: 67 kcal, 3.4 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (250 g) Fettfreie Schokoladenmilch?
1 Portion (250 g) Fettfreie Schokoladenmilch: 168 kcal, 8.5 g Eiweiß, 33.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (500 g) Fettfreie Schokoladenmilch?
2 Portionen (500 g) Fettfreie Schokoladenmilch: 335 kcal, 17 g Eiweiß, 67.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125 g) Fettfreie Schokoladenmilch?
½ Portion (125 g) Fettfreie Schokoladenmilch: 84 kcal, 4.2 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (750 g) Fettfreie Schokoladenmilch?
3 Portionen (750 g) Fettfreie Schokoladenmilch: 503 kcal, 25.4 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1000 g) Fettfreie Schokoladenmilch?
4 Portionen (1000 g) Fettfreie Schokoladenmilch: 670 kcal, 33.9 g Eiweiß, 134.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettfreie Schokoladenmilch?
50 g Fettfreie Schokoladenmilch: 34 kcal, 1.7 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettfreie Schokoladenmilch?
150 g Fettfreie Schokoladenmilch: 101 kcal, 5.1 g Eiweiß, 20.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171303 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe