Wissen, was auf dem Teller ist
Magermilch
Kalorien und Nährwerte
flüssig, 0.1% Fett
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.6 g
Kohlenh.4.5 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 3.6 g 7%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.1 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Cholesterin 2.7 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62.9 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.1 µg 10%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.9 µg 78%
- Cholin 15.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 122 mg 9%
- Eisen 0.21 mg 1%
- Magnesium 11.4 mg 3%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.6 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.8 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.4 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7.2 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9 g | 11.2 g | 0.2 g |
Fragen zu Magermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Magermilch?
100 g Magermilch: 33 kcal, 3.6 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Magermilch?
50 g Magermilch: 17 kcal, 1.8 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Magermilch?
150 g Magermilch: 50 kcal, 5.4 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Magermilch?
200 g Magermilch: 66 kcal, 7.2 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Magermilch?
250 g Magermilch: 83 kcal, 9 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe