Wissen, was auf dem Teller ist

Magermilchpulver

Kalorien und Nährwerte

pulverförmig, regulär

363
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36 g
Kohlenh.52 g
Fett0,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 363 kcal —
  • Eiweiß 36 g 72%
  • Kohlenhydrate 52 g 19%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 52 g —
  • Natrium 535 mg 23%
  • Cholesterin 20 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 677 µg 75%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 20 µg 100%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 1,6 mg 119%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 3,6 mg 71%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 4 µg 168%
  • Cholin 169 mg 31%

Mineralstoffe

  • Calcium 1257 mg 97%
  • Eisen 0,32 mg 2%
  • Magnesium 110 mg 26%
  • Phosphor 968 mg 77%
  • Kalium 1794 mg 38%
  • Zink 4,1 mg 37%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 27,3 µg 50%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g36336 g52 g0,8 g
50 g50 g18218 g26 g0,4 g
150 g150 g54554 g78 g1,2 g
200 g200 g72672 g104 g1,5 g
250 g250 g90890 g130 g1,9 g

Fragen zu Magermilchpulver

Wie viele Kalorien haben 100 g Magermilchpulver?

100 g Magermilchpulver: 363 kcal, 36 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Magermilchpulver?

50 g Magermilchpulver: 182 kcal, 18 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Magermilchpulver?

150 g Magermilchpulver: 545 kcal, 54 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Magermilchpulver?

200 g Magermilchpulver: 726 kcal, 72 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Magermilchpulver?

250 g Magermilchpulver: 908 kcal, 90 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 134 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe