Wissen, was auf dem Teller ist
Magermilch
Kalorien und Nährwerte
uht
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.4 g
Kohlenh.4.9 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 4.9 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4.9 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 1.8 µg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 92 mg 7%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 25 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.7 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6.8 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.5 g | 12.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Magermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Magermilch?
100 g Magermilch: 33 kcal, 3.4 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Magermilch?
50 g Magermilch: 17 kcal, 1.7 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Magermilch?
150 g Magermilch: 50 kcal, 5.1 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Magermilch?
200 g Magermilch: 66 kcal, 6.8 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Magermilch?
250 g Magermilch: 83 kcal, 8.5 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-554 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe