Wissen, was auf dem Teller ist

Vollmilch

Kalorien und Nährwerte

UHT

66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.4,8 g
Fett3,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 66 kcal —
  • Eiweiß 3,2 g 6%
  • Kohlenhydrate 4,8 g 2%
  • Fett 3,9 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,8 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 59 µg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 110 mg 8%
  • Eisen 0,23 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 87 mg 7%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g663,2 g4,8 g3,9 g
50 g50 g331,6 g2,4 g2 g
150 g150 g994,8 g7,2 g5,9 g
200 g200 g1326,4 g9,6 g7,8 g
250 g250 g1658 g12 g9,8 g

Fragen zu Vollmilch

Wie viele Kalorien haben 100 g Vollmilch?

100 g Vollmilch: 66 kcal, 3,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vollmilch?

50 g Vollmilch: 33 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vollmilch?

150 g Vollmilch: 99 kcal, 4,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vollmilch?

200 g Vollmilch: 132 kcal, 6,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vollmilch?

250 g Vollmilch: 165 kcal, 8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe