Wissen, was auf dem Teller ist
Vollmilch
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiert
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.4,8 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40,2 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 7,2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,6 g | 9,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,3 g | 12 g | 8,3 g |
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Fragen zu Vollmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollmilch?
100 g Vollmilch: 62 kcal, 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollmilch?
50 g Vollmilch: 31 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollmilch?
150 g Vollmilch: 93 kcal, 5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollmilch?
200 g Vollmilch: 124 kcal, 6,6 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollmilch?
250 g Vollmilch: 155 kcal, 8,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
