Wissen, was auf dem Teller ist
Vollmilch
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiert
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.4.8 g
Fett3.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 3.3 g 7%
- Kohlenhydrate 4.8 g 2%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3.2 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40.2 µg 4%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 3%
- Folat (B9) 6.1 µg 2%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 117 mg 9%
- Eisen 0.05 mg 0%
- Magnesium 10.9 mg 3%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Jod 12.4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.3 g | 4.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 7.2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.6 g | 9.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.3 g | 12 g | 8.3 g |
Fragen zu Vollmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollmilch?
100 g Vollmilch: 62 kcal, 3.3 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollmilch?
50 g Vollmilch: 31 kcal, 1.7 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollmilch?
150 g Vollmilch: 93 kcal, 5 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollmilch?
200 g Vollmilch: 124 kcal, 6.6 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollmilch?
250 g Vollmilch: 155 kcal, 8.3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe