Wissen, was auf dem Teller ist
magermilch
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiert
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.4,7 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 122 mg 9%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Joghurt aus Magermilch36 kcal / 100 g
- Laktosefreie Magermilchfrisch, höchstens 0,1 % fett, pasteurisiert35 kcal / 100 g
- Fettarme Milchflüssig, 2 % Milchfett, ohne zugesetzte Vitamine A und D50 kcal / 100 g
- Milchentrahmt, kondensiert
- Kuhmilchentrahmt, H-Milch33 kcal / 100 g
- Magermilchpulver361 kcal / 100 g
- Vollmilchpasteurisiert62 kcal / 100 g
- Magermilchjoghurt naturmager46 kcal / 100 g
- Teilentrahmte Milchflüssig, 1% Fett40 kcal / 100 g
- Teilentrahmte Milchflüssig, 2% Fett47 kcal / 100 g
Fragen zu magermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g magermilch?
100 g magermilch: 33 kcal, 3,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g magermilch?
50 g magermilch: 16 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g magermilch?
150 g magermilch: 49 kcal, 5,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g magermilch?
200 g magermilch: 65 kcal, 6,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g magermilch?
250 g magermilch: 82 kcal, 8,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
