Wissen, was auf dem Teller ist
Magermilch
Kalorien und Nährwerte
pasteurisiert, Sommer
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.4.4 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 4.4 g 2%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Zucker 4.4 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 133 mg 10%
- Eisen 0.06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 98 mg 8%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.5 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.8 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.3 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 8.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8.8 g | 11 g | 0.5 g |
Fragen zu Magermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Magermilch?
100 g Magermilch: 32 kcal, 3.5 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Magermilch?
50 g Magermilch: 16 kcal, 1.8 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Magermilch?
150 g Magermilch: 48 kcal, 5.3 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Magermilch?
200 g Magermilch: 64 kcal, 7 g Eiweiß, 8.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Magermilch?
250 g Magermilch: 80 kcal, 8.8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-308 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe