Wissen, was auf dem Teller ist
magermilch
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, angereichert
348
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36 g
Kohlenh.53 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 348 kcal —
- Eiweiß 36 g 72%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 53 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 551 µg 61%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 125%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 20,1 µg 67%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineralstoffe
- Calcium 1280 mg 98%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 130 mg 31%
- Phosphor 970 mg 78%
- Kalium 1590 mg 34%
- Zink 4 mg 36%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 150 µg 100%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36 g | 53 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54 g | 79 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72 g | 106 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90 g | 132 g | 1,5 g |
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Fragen zu magermilch
Wie viele Kalorien haben 100 g magermilch?
100 g magermilch: 348 kcal, 36 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g magermilch?
50 g magermilch: 174 kcal, 18 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g magermilch?
150 g magermilch: 522 kcal, 54 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g magermilch?
200 g magermilch: 696 kcal, 72 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g magermilch?
250 g magermilch: 870 kcal, 90 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-521 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
