Wissen, was auf dem Teller ist
Magermilchpulver regulär
Kalorien und Nährwerte
mit Vitamin A und Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 36.2 g 72%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 0.8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 52 g —
- Natrium 535 mg 23%
- Cholesterin 20 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 653 µg 73%
- Vitamin C 6.8 mg 8%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.41 mg 35%
- Riboflavin (B2) 1.6 mg 119%
- Niacin (B3) 0.95 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 3.6 mg 71%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 4 µg 168%
- Cholin 169 mg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 1257 mg 97%
- Eisen 0.32 mg 2%
- Magnesium 110 mg 26%
- Phosphor 968 mg 77%
- Kalium 1794 mg 38%
- Zink 4.1 mg 37%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 27.3 µg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 36.2 g | 52 g | 0.8 g |
| 1 Portion | 30 g | 109 | 10.8 g | 15.6 g | 0.2 g |
| 2 Portionen | 60 g | 217 | 21.7 g | 31.2 g | 0.5 g |
| ½ Portion | 15 g | 54 | 5.4 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 90 g | 326 | 32.5 g | 46.8 g | 0.7 g |
| 4 Portionen | 120 g | 434 | 43.4 g | 62.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18.1 g | 26 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 54.2 g | 78 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 72.3 g | 104 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 90.4 g | 130 g | 1.9 g |
Fragen zu Magermilchpulver regulär
Wie viele Kalorien haben 100 g Magermilchpulver regulär?
100 g Magermilchpulver regulär: 362 kcal, 36.2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Magermilchpulver regulär?
1 Portion (30 g) Magermilchpulver regulär: 109 kcal, 10.8 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Magermilchpulver regulär?
2 Portionen (60 g) Magermilchpulver regulär: 217 kcal, 21.7 g Eiweiß, 31.2 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Magermilchpulver regulär?
½ Portion (15 g) Magermilchpulver regulär: 54 kcal, 5.4 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Magermilchpulver regulär?
3 Portionen (90 g) Magermilchpulver regulär: 326 kcal, 32.5 g Eiweiß, 46.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Magermilchpulver regulär?
4 Portionen (120 g) Magermilchpulver regulär: 434 kcal, 43.4 g Eiweiß, 62.4 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Magermilchpulver regulär?
50 g Magermilchpulver regulär: 181 kcal, 18.1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Magermilchpulver regulär?
150 g Magermilchpulver regulär: 543 kcal, 54.2 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172195 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe