Wissen, was auf dem Teller ist
Kondensmilch leicht
Kalorien und Nährwerte
107
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.8 g
Kohlenh.10.3 g
Fett4.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 7.8 g 16%
- Kohlenhydrate 10.3 g 4%
- Fett 4.1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 10.3 g —
- Natrium 115 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 3.1 µg 16%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 260 mg 20%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 233 mg 19%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 47 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7.8 g | 10.3 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.9 g | 5.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11.7 g | 15.5 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 15.6 g | 20.6 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 19.5 g | 25.8 g | 10.3 g |
Fragen zu Kondensmilch leicht
Wie viele Kalorien haben 100 g Kondensmilch leicht?
100 g Kondensmilch leicht: 107 kcal, 7.8 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kondensmilch leicht?
50 g Kondensmilch leicht: 54 kcal, 3.9 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kondensmilch leicht?
150 g Kondensmilch leicht: 161 kcal, 11.7 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kondensmilch leicht?
200 g Kondensmilch leicht: 214 kcal, 15.6 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kondensmilch leicht?
250 g Kondensmilch leicht: 268 kcal, 19.5 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 10.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-324 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe