Wissen, was auf dem Teller ist
kondensierte gezuckerte Milch
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 321 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 8,7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 54 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Cholesterin 34 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 89,1 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 284 mg 22%
- Eisen 0,19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 253 mg 20%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,9 g | 54 g | 8,7 g |
| 1 Portion | 38,2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3,3 g |
| 2 Portionen | 76,4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6,6 g |
| ½ Portion | 19,1 g | 61 | 1,5 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 Portionen | 114,6 g | 368 | 9,1 g | 62 g | 10 g |
| 4 Portionen | 152,8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
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Fragen zu kondensierte gezuckerte Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g kondensierte gezuckerte Milch?
100 g kondensierte gezuckerte Milch: 321 kcal, 7,9 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (38,2 g) kondensierte gezuckerte Milch?
1 Portion (38,2 g) kondensierte gezuckerte Milch: 123 kcal, 3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (76,4 g) kondensierte gezuckerte Milch?
2 Portionen (76,4 g) kondensierte gezuckerte Milch: 245 kcal, 6 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (19,1 g) kondensierte gezuckerte Milch?
½ Portion (19,1 g) kondensierte gezuckerte Milch: 61 kcal, 1,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (114,6 g) kondensierte gezuckerte Milch?
3 Portionen (114,6 g) kondensierte gezuckerte Milch: 368 kcal, 9,1 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (152,8 g) kondensierte gezuckerte Milch?
4 Portionen (152,8 g) kondensierte gezuckerte Milch: 490 kcal, 12 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g kondensierte gezuckerte Milch?
50 g kondensierte gezuckerte Milch: 161 kcal, 4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g kondensierte gezuckerte Milch?
150 g kondensierte gezuckerte Milch: 482 kcal, 12 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171275 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
