Wissen, was auf dem Teller ist
kondensierte gezuckerte Milch
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 321 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 54.4 g 20%
- Fett 8.7 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 54.4 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Cholesterin 34 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 0.21 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.44 µg 18%
- Cholin 89.1 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 284 mg 22%
- Eisen 0.19 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 253 mg 20%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 0.94 mg 9%
- Kupfer 0.01 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 14.8 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.9 g | 54.4 g | 8.7 g |
| 1 Portion | 38.2 g | 123 | 3 g | 20.8 g | 3.3 g |
| 2 Portionen | 76.4 g | 245 | 6 g | 41.6 g | 6.6 g |
| ½ Portion | 19.1 g | 61 | 1.5 g | 10.4 g | 1.7 g |
| 3 Portionen | 114.6 g | 368 | 9.1 g | 62.3 g | 10 g |
| 4 Portionen | 152.8 g | 490 | 12.1 g | 83.1 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11.9 g | 81.6 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15.8 g | 108.8 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19.8 g | 136 g | 21.8 g |
Fragen zu kondensierte gezuckerte Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g kondensierte gezuckerte Milch?
100 g kondensierte gezuckerte Milch: 321 kcal, 7.9 g Eiweiß, 54.4 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (38.2 g) kondensierte gezuckerte Milch?
1 Portion (38.2 g) kondensierte gezuckerte Milch: 123 kcal, 3 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (76.4 g) kondensierte gezuckerte Milch?
2 Portionen (76.4 g) kondensierte gezuckerte Milch: 245 kcal, 6 g Eiweiß, 41.6 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (19.1 g) kondensierte gezuckerte Milch?
½ Portion (19.1 g) kondensierte gezuckerte Milch: 61 kcal, 1.5 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (114.6 g) kondensierte gezuckerte Milch?
3 Portionen (114.6 g) kondensierte gezuckerte Milch: 368 kcal, 9.1 g Eiweiß, 62.3 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (152.8 g) kondensierte gezuckerte Milch?
4 Portionen (152.8 g) kondensierte gezuckerte Milch: 490 kcal, 12.1 g Eiweiß, 83.1 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g kondensierte gezuckerte Milch?
50 g kondensierte gezuckerte Milch: 161 kcal, 4 g Eiweiß, 27.2 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g kondensierte gezuckerte Milch?
150 g kondensierte gezuckerte Milch: 482 kcal, 11.9 g Eiweiß, 81.6 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171275 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe