Wissen, was auf dem Teller ist
Fettarme Milch
Kalorien und Nährwerte
flüssig, 2% Fett, mit Zusatz von Vitamin A und Vitamin D
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5,1 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 16,4 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 120 mg 9%
- Eisen 0,02 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 92 mg 7%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,3 g | 4,8 g | 2 g |
| 1 Portion | 244 g | 122 | 8,1 g | 12 g | 4,8 g |
| 2 Portionen | 488 g | 244 | 16 g | 23 g | 9,7 g |
| ½ Portion | 122 g | 61 | 4 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 732 g | 366 | 24 g | 35 g | 15 g |
| 4 Portionen | 976 g | 488 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,6 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,3 g | 12 g | 5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Teilentrahmte Milchflüssig, 2% Fett47 kcal / 100 g
- Milch fettarmflüssig, 1% Fett, proteingereichert, mit Zusatz von Vitamin A und Vitamin D48 kcal / 100 g
- Magermilchflüssig, 0.1% Fett33 kcal / 100 g
- Teilentrahmte Milchflüssig, 1% Fett40 kcal / 100 g
- Fettarme Schokoladenmilchmit Vitamin A und Vitamin D64 kcal / 100 g
- Kondensmilch2% fett, mit vitamin a und vitamin d107 kcal / 100 g
- Schokomilchteilentrahmt, 2 % Fett71 kcal / 100 g
- Flüssigmilch 1 % Fettohne Zusatz von Vitamin A und Vitamin D42 kcal / 100 g
- Milch1 % Fett, 1 µg zugesetztes Vitamin D43 kcal / 100 g
- Handelsübliche fettarme Schokoladenmilch flüssigmit Vitamin A und Vitamin D76 kcal / 100 g
Fragen zu Fettarme Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettarme Milch?
100 g Fettarme Milch: 50 kcal, 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Fettarme Milch?
1 Portion (244 g) Fettarme Milch: 122 kcal, 8,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Fettarme Milch?
2 Portionen (488 g) Fettarme Milch: 244 kcal, 16 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Fettarme Milch?
½ Portion (122 g) Fettarme Milch: 61 kcal, 4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Fettarme Milch?
3 Portionen (732 g) Fettarme Milch: 366 kcal, 24 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Fettarme Milch?
4 Portionen (976 g) Fettarme Milch: 488 kcal, 32 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettarme Milch?
50 g Fettarme Milch: 25 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettarme Milch?
150 g Fettarme Milch: 75 kcal, 5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171267 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
