Wissen, was auf dem Teller ist
Fenchel
Kalorien und Nährwerte
roh
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.2.6 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 2.6 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 2.2 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.67 µg 0%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 37 mg 3%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0.19 mg 2%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.5 g | 3.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5.3 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2.5 g | 6.6 g | 0 g |
Fragen zu Fenchel
Wie viele Kalorien haben 100 g Fenchel?
100 g Fenchel: 18 kcal, 1 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fenchel?
50 g Fenchel: 9 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fenchel?
150 g Fenchel: 27 kcal, 1.5 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fenchel?
200 g Fenchel: 36 kcal, 2 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fenchel?
250 g Fenchel: 46 kcal, 2.5 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe