Wissen, was auf dem Teller ist
Fenchel
Kalorien und Nährwerte
gegart, Durchschnitt
12
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 12 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Ballaststoffe 1,8 g 7%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 17,1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 37,8 mg 3%
- Eisen 0,13 mg 1%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Phosphor 16,2 mg 1%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,4 g | 1,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 0,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,5 g | 2,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 24 | 0,7 g | 3,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 30 | 0,9 g | 4,5 g | – |
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Fragen zu Fenchel
Wie viele Kalorien haben 100 g Fenchel?
100 g Fenchel: 12 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fenchel?
50 g Fenchel: 6 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fenchel?
150 g Fenchel: 18 kcal, 0,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fenchel?
200 g Fenchel: 24 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fenchel?
250 g Fenchel: 30 kcal, 0,9 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20356 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
