Wissen, was auf dem Teller ist
Karotte
Kalorien und Nährwerte
gekocht (Durchschnitt)
Protein0,4 g
Kohlenh.6,2 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 6,2 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 5,7 g —
- Natrium 45,7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 731 µg 81%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 27,4 mg 2%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Phosphor 17,6 mg 1%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,4 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,6 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0,7 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
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Fragen zu Karotte
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotte?
100 g Karotte: 33 kcal, 0,4 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotte?
50 g Karotte: 17 kcal, 0,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotte?
150 g Karotte: 50 kcal, 0,6 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karotte?
200 g Karotte: 66 kcal, 0,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karotte?
250 g Karotte: 83 kcal, 0,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20353 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe