Wissen, was auf dem Teller ist
Karotte
Kalorien und Nährwerte
gebacken
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.6 g
Fett9.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 6 g 2%
- Fett 9.1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 5.7 g —
- Natrium 441 mg 19%
- Cholesterin 0.38 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 746 µg 83%
- Vitamin C 4.9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 32.2 µg 27%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.86 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 13.2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 34.1 mg 3%
- Eisen 0.56 mg 3%
- Magnesium 15.6 mg 4%
- Phosphor 45.6 mg 4%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kupfer 0.06 mg 6%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selen 0.22 µg 0%
- Jod 27.9 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.7 g | 6 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.3 g | 3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1 g | 8.9 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.4 g | 11.9 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1.7 g | 14.9 g | 22.8 g |
Fragen zu Karotte
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotte?
100 g Karotte: 114 kcal, 0.7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotte?
50 g Karotte: 57 kcal, 0.3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotte?
150 g Karotte: 171 kcal, 1 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karotte?
200 g Karotte: 228 kcal, 1.4 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 18.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karotte?
250 g Karotte: 285 kcal, 1.7 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 22.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34460 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe