Wissen, was auf dem Teller ist
Möhrenpüree
Kalorien und Nährwerte
40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.6,7 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 40 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 5,2 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Cholesterin 0,66 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 579 µg 64%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 15,8 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 38,2 mg 3%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Phosphor 45 mg 4%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 0,65 µg 1%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,1 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2,1 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,6 g | 17 g | 0,9 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Karotten-/Möhrenpüree30 kcal / 100 g
- Karottenpüreemit Butter, Milch, mit Salz56 kcal / 100 g
- Kartoffelpüreeverzehrfertig106 kcal / 100 g
- Karotte33 kcal / 100 g
- Gewürztes Karottenpüree mit Sahnegewürztes Püree mit Sahne, vorverpackt44 kcal / 100 g
- Wurzelgemüsepüreehausgemacht52 kcal / 100 g
- Karottensaft30 kcal / 100 g
- Kartoffel-Karottenpüreemit Milch, 3,5 % Fett82 kcal / 100 g
- Gemüsepüree3-4 Sorten61 kcal / 100 g
- Möhren aus der Dose29 kcal / 100 g
Fragen zu Möhrenpüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Möhrenpüree?
100 g Möhrenpüree: 40 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Möhrenpüree?
50 g Möhrenpüree: 20 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Möhrenpüree?
150 g Möhrenpüree: 60 kcal, 1,6 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Möhrenpüree?
200 g Möhrenpüree: 80 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Möhrenpüree?
250 g Möhrenpüree: 100 kcal, 2,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
