Wissen, was auf dem Teller ist
Karotten-/Möhrenpüree
Kalorien und Nährwerte
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,9 g
Kohlenh.5,1 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 4,8 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 516 µg 57%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,32 mg 2%
- Magnesium 8,4 mg 2%
- Phosphor 25 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,8 g | 10 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,8 g |
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Fragen zu Karotten-/Möhrenpüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotten-/Möhrenpüree?
100 g Karotten-/Möhrenpüree: 30 kcal, 0,9 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotten-/Möhrenpüree?
50 g Karotten-/Möhrenpüree: 15 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotten-/Möhrenpüree?
150 g Karotten-/Möhrenpüree: 45 kcal, 1,3 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karotten-/Möhrenpüree?
200 g Karotten-/Möhrenpüree: 60 kcal, 1,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karotten-/Möhrenpüree?
250 g Karotten-/Möhrenpüree: 75 kcal, 2,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20261 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
