Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolipüree
Kalorien und Nährwerte
Püree
29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.2,8 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 29 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 0,4 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 7,9 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 87 mg 7%
- Eisen 0,9 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,3 g | 6,9 g | 1 g |
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Fragen zu Brokkolipüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolipüree?
100 g Brokkolipüree: 29 kcal, 2,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolipüree?
50 g Brokkolipüree: 15 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolipüree?
150 g Brokkolipüree: 44 kcal, 3,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolipüree?
200 g Brokkolipüree: 58 kcal, 5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolipüree?
250 g Brokkolipüree: 73 kcal, 6,3 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20259 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
