Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkolipüree
Kalorien und Nährwerte
Püree
29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.5 g
Kohlenh.2.8 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 29 kcal —
- Eiweiß 2.5 g 5%
- Kohlenhydrate 2.8 g 1%
- Fett 0.4 g 0%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 7.9 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 87 mg 7%
- Eisen 0.9 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.5 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.8 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6.3 g | 6.9 g | 1 g |
Fragen zu Brokkolipüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkolipüree?
100 g Brokkolipüree: 29 kcal, 2.5 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkolipüree?
50 g Brokkolipüree: 15 kcal, 1.3 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkolipüree?
150 g Brokkolipüree: 44 kcal, 3.8 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkolipüree?
200 g Brokkolipüree: 58 kcal, 5 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkolipüree?
250 g Brokkolipüree: 73 kcal, 6.3 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20259 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe